Gestionarea eficientă a stresului devine nu doar o necesitate, ci o adevărată artă. Pe 2 mai 2025, Facultatea Inginerie Economică și Business (FIEB) a Universității Tehnice a Moldovei (UTM) a oferit o perspectivă valoroasă asupra acestei arte printr-un seminar științific de excepție, cu genericul „Psihologia stresului și a fericirii”.

Susținut de reputatul dr. Killian WAWOE, profesor part-time la prestigioasa Vrije Universiteit Amsterdam, un nume de referință în psihologia organizațională și managementul resurselor umane, evenimentul s-a transformat într-un dialog profund și revelator despre una dintre cele mai presante realități ale lumii moderne: stresul. Cum ar putea fi gestionat cu succes acest inamic invizibil al eficienței profesionale și personale, astfel încât efortul conștient și susținut să conducă spre ceea ce numim fericire profesională?

Într-o atmosferă interactivă și cordială, împreună cu invitatul special, profesorii și cadrele administrative ale FIEB au analizat perspective valoroase privind impactul stresului asupra sănătății – atât mentale, cât și fizice – oferind unelte practice și eficiente pentru a-l gestiona. Tehnici precum mindfulness, restructurarea cognitivă și relaxarea au fost explorate ca strategii concrete pentru a depăși provocările cotidiene și a cultiva o viață echilibrată. Aceste instrumente sunt deosebit de relevante în contextul perioadelor solicitante de proiecte, examene sau activități administrative, specifice mediului universitar.

Participanții au fost invitați să reflecteze asupra modului în care emoțiile pozitive, relațiile interpersonale sănătoase și stabilirea unor obiective clare se împletesc pentru a crea un sentiment profund de fericire și pentru a spori productivitatea la locul de muncă. Discuțiile interactive au vizat, de asemenea, identificarea și gestionarea eficientă a surselor comune de stres – o temă deosebit de actuală în ritmul alert al vieții academice și profesionale.

Prin exemple concrete și soluții aplicabile, dr. Killian WAWOE a subliniat că fericirea profesională nu este un lux, ci un obiectiv realist, atins prin efort consistent și conștient. Emoțiile pozitive, relațiile sănătoase și obiectivele bine definite devin, astfel, pilonii unei vieți active și împlinite în mediul academic și profesional.

De altfel, prezența sa la UTM nu este un eveniment izolat, ci o etapă semnificativă în dezvoltarea unei colaborări fructuoase și strategice între FIEB și expertul olandez – un parteneriat promițător, ce deschide orizonturi noi pentru cercetare și dezvoltare profesională în cadrul facultății. Această colaborare reflectă angajamentul UTM de a aduce expertiza de talie internațională mai aproape de comunitatea academică, în consonanță cu viziunea sa de excelență și inovație.

Prin această inițiativă, FIEB își exprimă deschiderea de a cultiva parteneriate internaționale solide, având ca scop îmbunătățirea continuă a calității procesului educațional și promovarea stării de bine a întregii comunități universitare. Investiția în dezvoltarea personală și profesională a cadrelor didactice și a personalului administrativ este văzută ca o prioritate esențială în construirea unui mediu academic performant și armonios.

Universitatea Tehnică a Moldovei și, în mod special, Facultatea Inginerie Economică și Business, aduc sincere mulțumiri dr. Killian WAWOE pentru generozitatea cu care și-a împărtășit cunoștințele, pentru empatia și deschiderea manifestate, inspirând și motivând echipa FIEB-UTM să-și atingă excelența profesională și personală.

Seminarul condus de dr. K. WAWOE a fost un veritabil catalizator pentru o abordare mai conștientă și echilibrată a vieții profesionale la UTM. Mesajul său sună ca un îndemn: gestionând stresul, deschidem calea către o fericire profesională autentică și durabilă, construind astfel o comunitate academică mai puternică, mai sănătoasă și mai performantă.